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　　0岁至3岁是孩子安全感和依恋关系建立的关键时期ღღ◈。婴幼儿时期ღღ◈，孩子哭闹到底应该予以回应满足还是置之不理？

　　国家儿童医学中心ღღ◈、北京儿童医院精神科主任崔永华说ღღ◈，在这一时期ღღ◈，要尽可能满足孩子对于安全感ღღ◈、食物等的需求ღღ◈，哭闹时给予回应ღღ◈，同时不要频繁更换孩子的主要照顾者ღღ◈，避免体罚和忽视孩子ღღ◈，这样有助于帮助孩子建立健康的依恋关系ღღ◈。

　　“我们来玩过家家ღღ◈，你来演爸爸ღღ◈，我来演妈妈”“过家家”是许多学龄前小朋友都爱玩的游戏ღღ◈。

　　专家介绍ღღ◈，3岁至6岁的学龄前期ღღ◈，是创造力和社会性发展的关键期ღღ◈。这一时期的小朋友ღღ◈，会呈现出主动探索和自我中心的特点ღღ◈，需要通过各种互动游戏ღღ◈，来引导孩子理解他人感受ღღ◈，逐步减少自我中心ღღ◈。从心理学角度来看ღღ◈，“过家家”等角色扮演游戏ღღ◈，对孩子的成长很有帮助ღღ◈。

　　崔永华说ღღ◈，游戏可以培养孩子的社交能力ღღ◈，建立同伴关系ღღ◈，对孩子的情感发育非常重要ღღ◈。同时ღღ◈，儿童也要保证适当的运动量ღღ◈，既能够促进大脑发育ღღ◈，也可以在集体运动中培养社交能力ღღ◈。

　　6岁至12岁ღღ◈，孩子进入小学阶段ღღ◈，逻辑思维能力越来越好ღღ◈，规则意识越来越强ribibiღღ◈，同伴关系在孩子心目中的地位越来越重要ღღ◈。与之相伴的ღღ◈，是更加在意同伴间的友谊和在同伴间的地位美高梅MGM电子娱乐游戏ღღ◈。

　　5月28日ღღ◈，在云南省昭通市大关县翠华镇庆云小学ღღ◈，学生们积极参与科普问答互动ღღ◈。新华社记者 高咏薇 摄

　　专家提示ღღ◈，父母要特别注意避免当众批评孩子ღღ◈，伤害孩子自尊心ribibiღღ◈，不要过度横向比较ღღ◈，和其他孩子做对比ღღ◈。可以“自己和自己比”ღღ◈，即用孩子的今天和昨天比ღღ◈。要和孩子共同设定底线ღღ◈、红线ღღ◈，避免过度放任ღღ◈，但同时也要避免过度控制美高梅MGM电子娱乐游戏ღღ◈。

　　崔永华建议ღღ◈，父母有时间应尽量提供高质量的陪伴ღღ◈，如每天陪孩子聊天15分钟ღღ◈，有助于了解孩子的内心需求ღღ◈。

　　北京协和医院心理医学科副主任医师段艳平介绍ღღ◈，12岁至18岁ღღ◈，孩子进入青少年时期ღღ◈，这一阶段的主要心理任务是建立自我同一性ღღ◈，即逐渐形成对“我是谁”“我将来如何发展”“我如何适应环境”等问题的答案ribibiღღ◈。同时ღღ◈，这一时期青少年的大脑正经历着“施工”的关键阶段ღღ◈，掌管情绪的边缘系统发育迅速美高梅MGM电子娱乐游戏ღღ◈，而负责理性思考的前额叶皮层尚未成熟ღღ◈，这让青少年更容易陷入冲动与情绪化ღღ◈。

　　3月20日ღღ◈，在四川省自贡市蜀光绿盛实验学校ღღ◈，心理老师夏梦然正在为学生们上心理课ribibiribibiღღ◈。新华社记者徐鹏航 摄

　　段艳平建议ღღ◈，这一时期ღღ◈，父母要学会在与孩子沟通中“只倾听不评判”ღღ◈，试着不带任何自己的想法ღღ◈、判断ღღ◈、情绪ღღ◈，邀请孩子说出自己的想法ribibiღღ◈。比如“真的吗ღღ◈，给我讲讲？我很想知道你的看法”ღღ◈，耐心引导孩子和自己沟通ღღ◈。

　　此外ღღ◈，跟孩子一起做一些能创造积极情绪的小事ღღ◈，如散步ღღ◈、做手工ღღ◈、一起做顿饭等ღღ◈，以及运动ღღ◈、晒太阳ღღ◈、同伴支持ღღ◈、家人支持ღღ◈、做喜欢做的事情美高梅MGM电子娱乐游戏ღღ◈，都能帮助青少年减轻情绪问题ღღ◈。

　　专家提示ღღ◈，如青少年出现连续两周以上每天大多数时间情绪低落ღღ◈、兴趣下降ღღ◈、乏力ღღ◈、食欲不振或食欲亢进ღღ◈、失眠或睡眠过多ღღ◈，甚至出现自伤或自杀念头等情况ღღ◈，可能是抑郁的预警信号ღღ◈，要及时就医寻求专业帮助ღღ◈。

　　在当今信息时代ღღ◈，手机ღღ◈、电脑ღღ◈、平板等电子产品的使用ღღ◈，已经变得不可或缺ღღ◈。在享受电子产品带来便利的同时ღღ◈，如何避免孩子沉迷网络ღღ◈，合理安排电子产品使用时间？

　　“未成年人的情绪管理ღღ◈、自我调节ღღ◈、决策能力等都尚未达到成年人的水平ღღ◈，也因此在电子产品使用和网络信息的筛选方面仍需要监护人的帮助ღღ◈。”首都医科大学附属北京安定医院临床心理中心主任医师沙莎建议美高梅MGM电子娱乐游戏ღღ◈，开始接触电子产品后ღღ◈，要在早期和孩子进行约定ღღ◈，控制使用时间ღღ◈。

　　沙莎提示ღღ◈，父母也要以身作则ღღ◈，尽量减少在家期间的手机使用ღღ◈。可以多花时间ღღ◈，陪伴孩子进行户外运动等有益身心健康的活动ღღ◈。（记者徐鹏航ღღ◈、顾天成）